Home Interviews: Your survival tools? 8 εργαλεια θετικης ενεργειας

8 εργαλεια θετικης ενεργειας

0 comment

Η Άννα Φύσσα είναι από τους ανθρώπους που εκτιμώ και με έχουν βοηθήσει πολύ. Κάνουμε μαζί Ρέικι και τη συμβουλεύομαι συχνά σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης και ενεργειακών θεραπειών. Έχει το μοναδικό χάρισμα να σε βοηθάει να ξαναβρίσκεις τις προσωπικές σου δυνάμεις και να ανακαλύπτεις μέσα σου πολύτιμους θησαυρούς. Γι’ αυτό και της ζήτησα να μου δώσει τα δικά της “survival tools” και να μας μιλήσει λίγο για το ποια είναι.

Το όνομά μου είναι Άννα Φυσσα. Ζω με την οικογένειά μου – τον άντρα μου, τα δύο μας παιδιά και τον σκύλο μας. Ειμαι σύμβουλος ψυχικής υγείας και δασκάλα εναλλακτικών θεραπειών και προσωπικης αναπτυξης οπως το Ρεικι, ο διαλογισμός και η Aura Soma. Ασχολουμαι πολύ με την Ψυχοσωματική, κάνω ατομικές θεραπείες και ομαδικές συνεδρίες.

Σκοπός μου είναι να βοηθάω τους ανθρώπους να ανακαλύπτουν τα δικα τους “survival tools” έτσι ώστε να εχουν μια ήρεμη και ποιοτική καθημερινή ζωή, να είναι σε επαφή με τον αυθεντικό εαυτο τους, και ως αποτέλεσμα να είναι περισσότερο χαρουμενοι και εστιασμένοι στο εδώ και τώρα.

Συμμετέχοντας σε αυτό το blog, θα σας δώσω τα δικά μου 8 survival tools, γιατί 8 είναι ο Αριθμός Πεπρωμένου που βγαίνει από την ημερομηνία γεννήσεώς μου.

1. Aura Soma Equilibrium bottles

Τα πολύχρωμα μπουκάλια της Aura Soma χρωματίζουν την καθημερινότητά μου εδώ και πολλά χρόνια. Μέσω αυτού του συστήματος αυτογνωσίας καταφέρνω να ειμαι περισσότερο συνειδητή, να έχω προστασία και νόημα κάθε μερα που ξυπνάω. Με αυτά φροντίζω το συναισθηματικό, νοητικό, πνευματικό και φυσικό μου σώμα. Τα λατρεύω!

2. Ρέικι

Το Ρέικι είναι μια θεραπευτική πρακτική που βασίζεται στην ενέργεια και στο φυσικό, απαλό άγγιγμα. Κάνω σχεδόν κάθε βραδυ πριν κοιμηθώ ώστε να αποφορτιστώ απο την ένταση της ημέρας. Χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, βοηθάει το ορμονικό και με γεμίζει με καλή ενέργεια όλα μου τα σώματα (συναισθηματικο, νοητικο, πνευματικό και φυσικό σώμα). Κάνω Ρέικι στα παιδιά μου όταν είναι άρρωστα, στον σκύλο μου, αλλά και στο φαγητό και στο νερό μου για να γεμίσουν με καλη και θρεπτική ενέργεια.

3. Διαλογισμός

Άλλο ένα καταπληκτικό εργαλείο διάσωσης για την δύσκολη καθημερινότητα και τις ακατάπαυστες σκέψεις που μπορεί να μας βομβαρδίζουν. Με την βοήθεια του διαλογισμού καταφέρνω να αποσυνδεθώ απο τις σκέψεις, να χαλαρώσω το νευρικό μου σύστημα, να γεμίσω όλο μου το σώμα με φως και να αυτοθεραπευτώ. Μπορώ να κανω διαλογισμό παντού, ακομα και μέσα στο μετρό – σίγουρα όμως όταν γίνεται σε ενα ήρεμο περιβάλλον ειναι πολύ καλυτερα.

4. Γυμναστική

Η γυμναστικη ειναι τρόπος ζωής μου εδω και πάρα πολλά χρόνια. Με βοηθάει να έχω ένα σώμα γερό, γεμάτο ενέργεια. Ξυπνάει τις ενδορφίνες μου και με κάνει να νοιωθω ευεξία και χαρά! Όπως προσέχω τον εσωτερικό εαυτό μου, έτσι μου αρέσει να φροντίζω και τον εξωτερικό. Κάνω τρέξιμο, ασκήσει με βάρη, Air fit, Bosu, πιλάτες, γιόγκα, κολύμπι. Γενικά μου αρεσει να εναλλάσσω τις ασκήσεις και τον τρόπο που γυμνάζομαι για να μην βαριεμαι.

5. Ταξίδια

Τρελαίνομαι για τα εσωτερικά και εξωτερικά ταξίδια. Μου αρέσει να γνωρίζω καινούργια μέρη, να παρατηρώ πώς ζουν οι άνθρωποι σε άλλες πόλεις και συνθήκες, να επισκεπτομαι μουσεία και γκαλερί, θέατρα και πάρκα. Τα ταξίδια με κάνουν να νοιώθω ότι είμαστε όλοι μέρος του σύμπαντος και πώς όλα τα πλάσματα από όλα τα μέρη του κόσμου είμαστε ενωμένοι με έναν μαγικό, εσωτερικό τρόπο.

6. Μουσική

Η μουσική ειναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Μου αρέσει γενικά η μουσική, ειδικά η ροκ, αλλά μπορώ να ακούσω όλα τα είδη αρκεί να είναι καλης ποιότητας. Μου αρέσει η μουσική των σφαιρών (του συμπαντος), η μουσική της φύσης όταν κελαηδούν τα πουλιά και ακούγεται ο ήχος της βροχής. Καθε στιγμη μπορεί να χρωματιστεί απο μια μελωδία, άλλοτε κλασσική σε ενα ηλιοβασίλεμα, άλλοτε τζαζ ενα καλοκαιρινό βραδυ, ροκ καθώς οδηγώ γρήγορα στην λεωφόρο, dance οταν ειμαι σε πάρτυ…

7. Αέναη μόρφωση, εκπαίδευση, εξέλιξη

Για μένα είναι πολύ σημαντικό να μαθαίνω συνεχώς καινούργια πράγματα και να εξελίσσομαι. Η δια βίου μάθηση ειναι για μενα ένα πολύτιμο εργαλείο προσωπικης εξέλιξης και ανάπτυξης.

Παρακολουθώ σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό σε ο,τι αφορά στη δουλεια μου, έτσι ώστε να εξελίσσω τις τεχνικές μου και να βοηθάω περισσότερο τους ανθρώπους που έρχονται σε μένα. Μεγάλη μου αγάπη είναι οι κλάδοι της ψυχοθεραπείας/αυτογνωσιας, ψυχοσωματικής, πνευματικων θέματων οπως Άγγελοι, συμπαντικές ενέργειες, Ταο, καθώς και η φιλοσοφία, η ιστορία και η κοινωνιολογία.

8. Επαφή με τα παιδια, την φύση τα ζώα

Η επαφή μου με την φύση είναι ένας τρόπος για να έρθω πιο κοντά στον εαυτό μου και να ηρεμήσω απο την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις. Η βόλτα με τον αγαπημένο μου σκύλο Σνούπι, βλέποντας το ηλιοβασίλεμα, τα λουλούδια, το πράσινο με γεμίζει χαρά, αισιοδοξία και πίστη ότι όλα λειτουργούν σύμφωνα με μια ανώτερη δύναμη που διέπει τα παντα.

Η παρέα με τα παιδιά (όχι μόνο τα δικά μου) μου δίνει μεγάλη ενέργεια και χαρά. Τα παιδιά με κάνουν να αγαπω περισσότερο το δικό μου εσωτερικο παιδί και να μην χάνομαι στις ενήλικες υποχρεώσεις μου. Αγαπώ την κούνια στην παιδική χαρά και όλα τα παιχνίδια γνώσεων, δημιουργικότητας, ετοιμότητας.

Έχω πολλά ακόμα “μαγικά” εργαλεία αλλά εδώ μπορώ να μοιραστώ μαζί σας μονον οκτώ. Σας αφήνω με τους Αγγέλους που ζωγράφισα.

Για να μάθετε περισσότερα για τα σεμινάρια και τις συνεδρίες της Άννας Φύσσα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της ή/και το προφίλ της στο Facebook.

You may also like

Leave a Comment